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Anamnesi fisio-patologica
Analisi delle abitudini alimentari
Valutazione delle misure antropometriche
Definizione degli obiettivi
Calcolo dei fabbisogni nutrizionali
Elaborazione del piano alimentare personalizzato
Il percorso può essere svolto:
In studio (Campi Bisenzio, Sesto Fiorentino, Nardò)
Online, con le stesse modalità e attenzione della consulenza in presenza
Tipo di sport praticato
Volume e intensità degli allenamenti
Calendario agonistico
Obiettivi stagionali
Eventuali criticità
(calo energetico, difficoltà di recupero, problematiche gastrointestinali, gestione del peso)
Il percorso può essere svolto:
In studio (Campi Bisenzio, Sesto Fiorentino, Nardò)
Online, con le stesse modalità e attenzione della consulenza in presenza
Anamnesi fisio-patologica e stato di salute generale
Abitudini alimentari quotidiane
Valutazione antropometrica e composizione corporea
Livello di esperienza e disciplina praticata
(CWT, dinamica, pesca in apnea, ecc.)
Frequenza, durata e tipologia degli allenamenti
Gestione dei pasti pre-immersione e post-allenamento
Strategie di idratazione
Eventuali difficoltà in acqua
(calo energetico, discomfort gastrointestinale, lucidità mentale, recupero)
Obiettivi personali:
performance, comfort, sicurezza, composizione corporea
Il percorso può essere svolto:
In studio (Campi Bisenzio, Sesto Fiorentino, Nardò)
Online, con le stesse modalità e attenzione della consulenza in presenza
Sportivi e atleti:
Per monitorare in modo oggettivo i cambiamenti della composizione corporea durante la stagione, la preparazione o il periodo di gara.
Squadre sportive:
Per avere una fotografia chiara e misurabile dello stato fisico degli atleti e monitorare l’evoluzione nel tempo.
Ambito Pediatrico:
Per valutare la crescita ponderale e i diametri ossei di bambini e adolescenti
In ambito riabilitativo:
Per valutare il recupero muscolare in specifici distretti
corporei.
Percorsi nutrizionali individuali:
Per impostare strategie alimentari basate su dati reali e non solo sul peso corporeo.
Attraverso un’analisi strutturata e standardizzata è possibile:
Monitorare i progressi in modo concreto
Valutare l’efficacia del percorso nutrizionale
Personalizzare con maggiore precisione le strategie alimentari
Ottenere una misura precisa e replicabile nel tempo
Se vuoi integrare l’analisi antropometrica nel tuo percorso nutrizionale, oppure se rappresenti una squadra e desideri organizzare una giornata di valutazioni per i tuoi atleti,
puoi contattarmi per ricevere maggiori informazioni.
Monitorare i progressiSei un atleta e vuoi valutare la tua composizione corporea nel corso della stagione agonistica?
Valutare l’efficaciaAlleni una squadra sportiva e vuoi effettuare delle misurazioni antropometriche sui tuoi atleti per monitorare la loro forma fisica?
Personalizzare con
Hai intrapreso un percorso nutrizionale associato a un piano di allenamento e vuoi monitorare i tuoi progressi?
Il percorso può essere svolto:
In studio (Campi Bisenzio, Sesto Fiorentino, Nardò)
